女性身体特别容易出毛病，总是用药解决会让身体变得虚弱，近年流行食疗治病，食疗进补，其实药补不如食补，食补对身体的作用能从深层调理身体。因此营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭...[详细]
我国民间素有“农历三月三，荠菜赛灵丹”的说法，不少老年人都会在此时吃一些和荠菜有关的菜肴，由此可见荠菜的药用功效。春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠...[详细]
建议所有吸烟的网友把烟戒掉。我们有一个数据，每天吸两包以上的人，如果戒烟达到15年以上，胰腺癌的发病风险才能和不吸烟的人一样。如果要是已经吸烟的人，有可能他的风险比不吸烟的人增加2到3...[详细]
让我们参照一份身体健康指南，分享营养师的专业建议，看看在下面几种情况下你的身体最需要哪种水果。染发烫发--鳄梨染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得于枯。成熟的鳄梨中含有30...[详细]
多吃谷类少吃肉，血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使...[详细]
糟糕。胆固醇指数又升高了！也许你正在为数字懊恼，其实许多人和你有相同的烦恼。根据卫生署“国民营养健康状况变迁调查”，成年人每人每天胆固醇平均摄取357mg，远超过建议值300mg以下，脂肪比例...[详细]
夏天出汗多，能量消耗大，如果没有得到足够的水分补充而气津两伤，人们一般会出现不同程度的消瘦。因而，夏日一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要，人们日常的饮食应不离“三水”（食粥...[详细]
■编辑说话提起冠心病，大家是再熟悉不过的了。由于其发病率高，死亡率高，严重危害着人类的身体健康，被称为“人类的第一杀手”。在临床中发现，有些人自认为患了“冠心病”，实际上根本不是冠...[详细]
冠心病重预防，罹患冠心病在治疗同时管住嘴是最重要的。通过谷歌或者百度搜索冠心病人吃什么或者冠心病的饮食，平均有超45万个结果。上海远大心胸医院心内科主任孟庆智说：“冠心病或者本身就存...[详细]
其实现在人们抑郁，在很大的程度上来自生活的压力，其实有些食物就可以与抑郁抗衡，下面细数一下，这些食物与郁闷抗衡秘密……1、深海鱼研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为...[详细]
怀孕的初期会出现早孕反应，由于每一个人的身体素质不一样，出現早孕反应的觉得会不一样，一般怀孕早期的早孕反应，关键会伴随恶心想吐，呕吐不止或没法舒心一切正常的去用餐，乃至可能还会继续...[详细]
碱中毒这类状况关键是由于我们身体的碱性物质成分太高造成 的，一般我们在日常生活中服用一些碱性的食物，它是会跟我们体内分泌出去的胃液开展中合的，具有酸碱的功效，可是我们在日常生活中服...[详细]
