秋冬之交的时候，天气变化多端，人们很容易生病，所以这时最应该注重饮食调理，那么，秋冬养生应该吃什么食物好呢?跟随大厨艺小编一起来了解一下吧。一、豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、...[详细]
一转眼，2014年走到了冬季，在立冬节气到来之际，我们想教教大家关于立冬养生的一些事情，从饮食的角度上来讲，立冬的到来也意味着气温会越来越低，因此，针对这样的气候特点，我们希望大家注意...[详细]
冬季的饮食调养一定要按照冬季的气候特点来进行，冬令进补，是我国数千年的传统习俗，而立冬是一年中十分重要的一个节气，同时这个节气中也是我们进补的最佳时期。那么，我们一起了解一下传统立...[详细]
夏季天气湿热为细菌、真菌等微生物的生长繁殖提供了所需条件，食物中毒更容易在夏季发生。所以大家在夏季吃东西需要更加注意病从口入。对此，广东武警医院营养科主任曾晶指出，真菌性、细菌性、...[详细]
到了霜降节气，转眼就要到冬天了，要多喝喝含多种维生素的牛奶，不仅补充钙质，还能润肠胃。酸奶、牛奶、奶酪都是不错的选择。主题：牛奶大枣粥食材：纯牛奶500毫升、大枣4-6个、大米100克。做法：...[详细]
秋收冬藏是我们传统的饮食方法，专家告诉我们，一年四季的进补需要根据四季的不同特点来进行，同时还要分清楚自己的体质才能得到好的效果，而对于不同的体质人群，冬季进补应该如何来进行呢？冬...[详细]
冬天进补，开春打虎，这是一句我国传统养生的谚语，到了天寒地冻的冬季，我们的食欲会大开，也就到了一年中最好的滋补时期了，不过，我们希望大家在补身的时候注意不要补身过度。“三九补一冬，...[详细]
立冬的到来也就意味着冬季的正式开始了，冬季的到来，我们一定不可放过这一年中滋补的好时期，但是，大家是否知道立冬应该吃些什么好？是以暖身为重点，还是以滋补为重点呢？大厨艺小编推荐几种...[详细]
秋冬之交的时候，天气变化多端，人们很容易生病，所以这时最应该注重饮食调理，那么，初冬应该多吃哪些养生食物呢？一、糙米糙米含丰富的B族维生素、维生素E，以及镁、磷等矿物质。最新研究发现...[详细]
进入秋冬季节，气温变得越来越低，人体生化代谢和功能活动也相应地减弱，在这个时候适当的食用辣椒，不仅可以御寒防冻伤，还能增强人体抗病能力，对于驱寒保暖是非常重要的。冬天吃辣别贪多伤肝...[详细]
秋天很多人咳嗽，吃什么好呢?很多人一咳嗽就吃川贝，其实川贝并不适用于所有咳嗽，川贝只适用于燥咳。因此川贝蛮适合秋咳。主题：柿饼川贝水食材：柿饼1个，川贝母末6克步骤：1.柿饼挖去核切块，...[详细]
随着秋季色彩越来越浓，天气逐渐转凉了，烤红薯成了人们热爱的一种食物，红薯的营养价值有哪些呢?吃红薯其实也有不少禁忌，下面一起来了解下吧。“抗癌之王”--红薯红薯有养胃、暖胃的功效，也被...[详细]
