食物中含有较高维生素b2的，比如蛋黄、肝脏、猪肾、鱼肉、猪瘦肉、奶制品、豆类等食品，平时可以搭配这些食物来达到补充维生素b2的目的，尤其是像动物肝脏类的食物中含量是非常高的，补充维生素...[详细]
脸上长青春痘，要调理饮食习惯，少吃油腻辛辣刺激的食物，饮食要清淡。干果类不要吃太多，多吃冬瓜、苦瓜、丝瓜、西瓜、火龙果、绿豆等食物。不要经常晚睡，对皮肤非常不好。注意皮肤清洁，没有...[详细]
夏天上火可以吃绿豆、苦瓜、雪梨、西瓜等。绿豆具有消暑益气，清热解毒以及利水消肿的功效，可以有效预防中暑的现象发生。苦瓜属于寒凉性食物，能够起到清热泻火的作用。夏天可以多吃雪梨，不仅...[详细]
消耗脂肪主要是通过运动和自身的代谢。控制能量的摄入，避免摄入高能量的食物，吃饭7分饱就行。尽量吃低热量、低脂肪的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝温水。还要增加运动，尤其是能促进脂...[详细]
食物中含锌较高的有牡蛎、生蚝、花蛤、动物肝脏、猪肾、豆类、蛋类、紫菜、鱼类、花生等。其中牡蛎的含锌量最多，每100克牡蛎含锌量为100毫克，居诸品之首。想要补锌的效果好，首选海产品，因为大...[详细]
正常的成年人在没有牙齿缺损和多生牙的情况下有28至32颗牙齿，其中包括了4颗智齿。婴儿出生后6、7个月左右就会开始生长乳牙，到2岁半左右长齐20颗乳牙，一直到6岁左右开始换牙，长出第一磨牙，俗称...[详细]
拔牙后要让棉球在牙洞中停留2小时，这样能起到止血的作用，尽量不要吐口水；要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻和过硬的食物，短期内不能使用拔牙部位咀嚼食物；还可以食用富含维生素C的食物，来...[详细]
黄连素片具有清热解毒、调理肠胃的功效，它能消除胃火，预防便秘；它还能缓解咽干口苦的情况，促进肠胃消化，治疗腹痛、腹泻等症状，长用于治疗肠道感染和胃炎。黄连素片具有消炎、抗菌的作用，...[详细]
不吃饭是不会减肥的。人体所需的营养物质及能量是通过食物提供，不吃饭就无法为机体提供能量和营养，会影响胃、肝脏、肾脏的正常工作，对身体健康是不利的。不吃饭会容易得胃病，还会导致营养不...[详细]
眼睛若是因为哭泣或软组织挫伤导致的肿痛，可采用冰敷的方法，这样能缓解眼部的肿痛；若是因为炎症引起的眼睛红肿，如麦粒肿，可以使用抗生素眼药水进行滴眼治疗，及时控制局部感染；同时，还可...[详细]
如果是要求在饭后服用的药物，建议最好是在饭后半小时到1个小时左右服用，这样可以降低药物对胃肠道的刺激。因为大部分要求在饭后服用的药对胃肠是有刺激性的，选择饭后服用可以减轻药物对胃肠...[详细]
冠心病可以吃苹果、菠萝、香蕉、山楂等水果。苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、高血压都有很好的疗效。菠萝中含有一种物质能促进血液循环，可降低血压，稀释血脂，减少冠心病的发生。...[详细]
